С какого возраста рекомендуется вводить прикорм

Здоровье, рост, правильное развитие малыша во многом зависят от того, чем и как он питался в первые месяцы жизни. Оставался ли голодным или получал необходимое вовремя, в должном количестве. Мама просто обязана учитывать это, более того, знать, когда младенец будет готов перейти на взрослую пищу. Последний аспект разберем подробнее.

Если ребеночек находится на грудном вскармливании

Доказано, наиболее подходящее питание для новорожденного – грудное молоко. В нем обнаруживается лишь самое главное для только формирующегося, растущего и развивающегося организма: комплекс витаминов, минералы, углеводы, белки, насыщенные жиры и многое другое. Как вы понимаете, настает время, когда таких замечательных составляющих перестает хватать для насыщения, возникает потребность в более весомых по полезным веществам продуктах. Сначала жидковатой консистенции, затем несколько густоватой.  Специалисты советуют их понемногу добавлять к грудному молоку, начиная с пяти или шести месяцев.

Малышам-искусственникам

Заметьте, не всегда у мамы протекает как следует период лактации. Вносят роковые коррективы сложные роды, заболевания, сильнодействующие лекарства. Но это не повод малютке оставаться голодной – выручают искусственные смеси. Их насыщают множеством, в общем-то, хороших, нужных компонентов, производят как для только рожденных, так и для крепышей до года.  В данном случае дополнительное питание может потребоваться с четырех или пяти месяцев.

Важные правила

Прикорм – не просто добавление в рацион новой пищи, речь идет о важнейшем адаптационном процессе, нарушать который не стоит, дабы не спровоцировать у карапуза проблем с пищеварением. Перечислим требования:

• Новые продукты вводим постепенно, по чуть-чуть (начинаем с четверти чайной ложечки), увеличиваем их список по прошествии четырех недель;

• Не смешиваем разные блюда;

• Следим за реакцией крохи;

• Консультируемся обязательно с врачом-педиатром;

• Желательно завести дневник, туда вносить наименования того, что маленький озорник попробовал, насколько хорошо пища усвоилась. Фиксируем дату и дозировку;

•  Не принуждайте дочурку или сыночка кушать. Поступил четкий отказ от предложенного? Подождите часок-другой, попробуйте снова;

• Ребенок должен быть полностью здоров. Если есть какие-либо проблемы, спешим к специалисту.

На первом этапе дают на пробу менее аллергенные приготовленные тщательно перетертые, размятые овощи. Подойдет брокколи, цветная капуста, кабачок. Знакомим с однокомпонентными кашами. Исключаем наличие сахара, глютена, лактозы. Не забываем о фруктовых лакомствах: как основу выбираем зеленые яблоки или груши. Приблизительно с 7-8 месяцев можно пробовать мясные угощения. Скажем, приобрести готовые под торговой маркой Фрутоняня пюре цыпленка, кролика, ягненка и т.д.

Помните о жидкостях. Сегодня на прилавках магазинов вы без труда найдете соки для малышей, изготовленные без добавления вредных красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса. Если карапузик не употреблял еще ничего похожего, отдаем предпочтение напитку прямого отжима из зеленых яблок, без мякоти.